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[出售] 女生喝黄山毛峰的好处,什么时候喝最好

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发表于 2019-3-15 20:55:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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女生喝黄山毛峰的好处,什么时候喝最好
  女生长期喝黄山毛峰能起到延缓衰老,保持身材,防御紫外线等多种好处,但喝茶也有时间讲究的,喝对了时间,效果才更明晰,那么什么时候喝黄山毛峰最好呢?
  女生喝黄山毛峰的好处
  1、提高肌肉耐力。研究发现,茶叶中含有一种名为儿茶素的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝黄山毛峰,效果最为显著。
  2、抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的防晒霜
  3、保持身材。唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到久食令人瘦,现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明,定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
  4、抵御辐射。国外研究表明,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示,茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。
  5、改善记忆力。茶多酚有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习效率。国外研究证实,喝茶可以预防和治疗神经系统疾病,尤其是老年认知障碍症。此外,咖啡碱能促使中枢神经兴奋,有提神、益思、清心的效果。
  6、提高骨密度。虽然茶叶中含有咖啡因成分,会促进钙随排尿流失,但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶,每杯也只有30~45毫克。其实,茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质,包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现,常喝茶的人骨密度较高,髋关节骨折机率更低。
  女生什么时候喝黄山毛峰最好
  1、饭后1小时是喝茶减肥的最佳时间。
  人们常说饭前喝茶减肥好,是因为饭前喝茶可抑制食欲,但是,其实因茶叶中含大量的鞣酸,会对胃黏膜有较大的刺激,引起胃功能失常,导致消化不良,还会刺激肠道黏膜,从而阻碍肠道对营养物质的吸收。此外,茶叶中的茶碱会抑制小肠吸收铁。所以,总的来说,饭前喝茶综合来看,对减肥其实是不利的。
  而饭后1小时喝杯茶,则可很好的刮掉油脂,促进消化,防止脂肪堆积等。
  2、下午三点喝黄山毛峰更好
  下午3:00左右喝茶对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、还能防止感冒,对一些三高人群来说,如果坚持喝下午茶,能起到很明显的效果。而且茶叶中含有丰富的维生素E,具有抵抗衰老的功效。黄山毛峰则入肾经,有利水去浊,排尿更加通畅。黄山毛峰中的茶多酚也是最为丰富的,抗氧化和消炎的功效很明显。

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