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[出售] 冬天怕冷畏寒?湖北正威中医门诊:你可能有“寒湿”!

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生活中,我们常听到身边的人说“湿气重”,但是对于湿气,很多人只听闻而不太了解,那么,湿气究竟为何方邪气?湖北正威中医门诊今天带你了解一番。

中医上常讲人体有“六淫邪气”之说,分别是“风,寒,热,躁,湿,火”,位于六大邪气之首,就是人们常说的湿气。至于分类,湿气和寒结合成寒湿,和热结合成湿热,和痰结合成痰湿,主要这三种。

中医认为寒湿包括“外感寒湿”和“内生寒湿”两个方面。

外感寒湿:外感寒湿邪气,气血运行受阻。外感寒湿以关节、筋骨疼痛为常见症的证候;

内生寒湿:寒湿内困而损伤脾阳,或脾肾阳虚而寒湿内停。内生寒湿以畏寒肢冷,腹痛泄泻,或浮肿为常见症的证候。

生活习惯极易加重体内的湿寒,比如熬夜、贪冷饮、吹空调、缺少运动等。

湿气进入身体后,通常直奔脾胃而去,影响脾的运化功能,脾主运化,吃进来的食物通过它运化出营养物质,再将剩下的糟粕排出体外。而脾被湿气困住,功能下降,寒湿会更重。对于缺乏运动的人来说,体内的糟粕得不到及时清理,日积月累,湿气则会渐渐加重。

进入冬天,大多数人吃的多,运动少;加上气候寒冷,寒湿侵袭,脾虚胃弱、体内有湿气的人会进一步加重症状,生活在南方的人受湿冷天气影响更重,冬天寒湿重,人就会觉得特别冷,甚至是畏寒。

“湿气不除百病生”。湿气入体后,会阻碍气血运行,引发身体水肿,影响睡眠质量,整个人精神状态不佳等问题。如果不能及时祛湿,湿气长留体内,容易导致风湿等难以根治的顽疾。

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